bolni na delo

Bolni na delo

S širjenjem Koronavirusa in zaostrovanjem razmer, ko je naraščal strah pred hitrim povečevanjem okuženih, se je v medijih pogosto slišalo: ne hodite bolni na delo! Še posebej so na to opozarjali zdravstveno osebje. Ob vsem tem, sem bila šokirana in se je v meni zbudilo precej vprašanj, predvsem pa vprašanje ali ljudje res hodijo bolni na delo?

Res ljudem ni mar za lastno zdravje? Jim ni mar za zdravje drugih? …. Pa za trenutek pustimo ob strani Koronavirus.

Kaj se lahko iz tega, da hodimo bolni v službo, naučimo?

Dejstvo je, da je Slovencem delo vrednota. Očitno je kljub bolezni hoditi v službo nekaj s čimer se radi hvalimo. Največji šok sem doživela, ko sem slišala izjavo “no letos pa očitno ne bo nagrade za leto brez bolniške”.

Ko smo bolni naš organizem začne prerazporejati svojo energijo. In tako, kot v vseh kriznih situacijah naše telo največ energije usmeri v to, da premagamo “sovražnika”, v primeru bolezni je to virus ali bakterija.

Kako to vpliva na fizično delo?

Zagotovo naša storilnost v času bolezni pade, saj telo večino energije usmerja v zdravljenje. Z dodatnimi fizičnimi obremenitvami pa naše telo še dodatno izčrpavamo. Posledice lahko opazimo v prehladih, ki trajajo zelo dolgo, kot komplikacije pri boleznih, ….

Kaj pa se takrat dogaja z našimi možgani?

Ste mogoče tudi vi tisti, ki si rečete: »ah saj samo malo smrkam in kašljam«. Tako ali tako samo sedim v pisarni in lahko opravljam svoje delo? Lahko bi rekli, da možgani opravljajo dvojno funkcijo, na eni strani poganjajo telo, ki je vaše čudovito orodje za življenje na drugi strani pa poganjajo vašo osebnost z vsemi vašimi željami in ambicijami. Naše delo je v veliki meri odvisno od te druge naloge. A ko zbolimo se prerazporedijo prioritete oskrbovanja naših možganov. Prioriteta je ohraniti in čim prej pozdraviti telo. Kadar odhajate bolni na delo vašim možganom pošiljate signale naj pozabi na vaše telo in oskrbuje vaše ambicije. Vse to seveda negativno vpliva na zdravljenje in hitro se zgodi, da prehlad namesto teden dni z vami ostane kar mesec dni.

Vpliv bolnih zaposlenih na ekipo in podjetje

Iz vidika podjetja bi morala obstajati ničelna toleranca glede prihoda bolnega na delovno mesto. Predstavljate si, da je vaša ekipa, kot veriga. Njena moč je odvisna od najšibkejšega člena. Kadar je najšibkejši člen zaposleni, ki mu primanjkuje znanja ali veščin iz določenega področja, lahko le to krepite. Mu v trenutku šibkosti posredujete prave informacije in tako se okrepi. Kadar pa je najšibkejši člen zaposleni, ki ima zaradi bolezni nižjo storilnost lahko moč vaše verige ohranite le tako, da delo prerazporedite med ostale člene.

Prerazporejanj dela velikokrat lahko prinese s seboj tudi različna trenja med zaposlenimi, kar še dodatno ogroža moč vaše verige. Poleg same učinkovitosti pa je nevarnost širjenja bolezni, kar pomeni, da se vsak dan poveča število šibkih členov.

Zakaj pridejo zaposleni bolni v službo?

Ena naših osnovnih potreb je potreba po priznanju in potreba po pripadnosti. V delovnem okolju pa dobijo zaposleni oboje. Z dobrim opravljanjem dela, dobijo notranje priznanje, da štejejo in so pomembni. Hkrati pa v družbi sodelavcev, dobijo občutek pripadnosti ekipi. Na podzavestni ravni je to signal, da kljub bolezni, slišijo glas: “pojdi v službo”.

Človek je zelo kompleksno bitje. Naših potreb ne izpolnjujemo vedno le v pozitivni luči. To lahko opažamo tudi ob vseh slabih razvadah, kot so kajenje, alkohol in tudi pretirana športna aktivnost. Ljudje se pri zadovoljevanju potreb odzivamo zelo nagonsko in se pogosto ne vprašamo kakšne bodo posledice.

Tako se tudi vaši zaposleni ne vprašajo kakšne bodo posledice tega, da pridejo bolni na delo zanje, za njihove sodelavce in za podjetje. Pogosto jih žene tudi potreba po všečnosti in strah pred tem, da bi vodje o njih mislili, da ne storijo dovolj. Bolni na delovno mesti prihajajo zaposleni z nižjo stopnjo samopodobe in tisti, ki se bojijo za svoje delo. Lahko, da za strah ne obstaja racionalnih razlag, zato je naloga vodij, da take zaposlene prepoznajo in jim dajo ustrezna pojasnila.

Kaj storiti?

Podjetja lahko veliko naredijo za zdravje svojih zaposlenih in so zato nagrajena z zdravimi in učinkovitimi zaposlenimi. Kateri so ukrepi, ki jih lahko v vašem podjetju začnete sprejemati že sedaj:

  • dogovorite se o pravilih o zdravju na delovnem mestu. Kateri ukrepi veljajo v primeru ko zbolimo.
  • Vodje ustvarite komunikacijo, ki bo transparentna in bo zagotavljala varnost za zaposlene.
  • Promocija zdravja na delovnem mestu naj vključuje duševno zdravje.
  • Zaposlene vključite v načrtovanje aktivnosti, ki bodo ustvarile bolj zdravo delovno okolje.
  • Vodje se z zaposlenimi vsaj enkrat mesečno pogovorite o pomembnosti zdravja in poudarite, da bolni zaposleni največ naredijo za podjetje, če najprej poskrbijo za svoje zdravje.

Kateri izmed zgornjih ukrepov se ne izvaja v vašem podjetju? Katerega izmed ukrepov lahko začnete izvajati že danes?

Bi prebrali še kakšno zanimivo vsebino na spodnje teme? Prijavite se na e-novice!

Želite biti obveščeni o vseh novostih?

PRIJAVA NA E-NOVICE!
promocija zdravja v podjetju

Akcija – Svetovni dan zdravja

Smo sredi pandemije. Vsa svetovna stroka na področju zdravja in farmacije usmerja vso pozornost v iskanje odgovorov, kako se čim bolje spopasti z novo boleznijo. Voditelji držav po vsem svetu se trudijo vpeljati ukrepe, ki bi zmanjšali tveganje z okužbo.

Prvič v moderni dobi, ko so tehnologija in informacije dosegljiva se soočamo s takšnim izzivom. Kako dobro nam gre, bo verjetno pokazal čas. A zdravje ne pomeni le odsotnost COVID 19. Zdravje pomeni veliko več.

Biti zdrav danes pomeni biti svoboden. Le zdravi lahko dosegamo svoje cilje in izpolnjujemo svoje želje. Pomembnost zdravja na delovnem mestu se je v času koronavirus krize izkazala za temelj obstoja na trgu.

Varovanje zdravja na delovnem mestu pomeni sprejeti ukrepe, ki varujejo zaposlene pred poškodbami in boleznimi. A tu se delo ne konča. Pomembna je tudi promocija zdravja na delovnem mestu, saj le ozaveščeni zaposleni lahko poskrbijo za svoje zdravje.

Vemo, da se zdravje pomembno in vemo, da so trenutno vaše misli predvsem usmerjene v reševanje delovnih mest in prilagajanju delovnih procesov. Zato vam ob svetovnem dnevu zdravja 7. aprila nudimo 3 mesece brezplačne uporabe min paketa promocije zdravja za podjetje.

Poskrbimo za zdravje zaposlenih, da bodo oni poskrbeli za uspehe podjetja.

people-1

Najdi svojo iskro in prepreči izgorelost

Izgorelost je posledica dolgotrajnega stresa, ki pusti posledice v psihofizičnem stanju posameznika. Najpogostejši simptom je kronična utrujenost v povezavi z nespečnostjo, bolečinami v telesu in napadi tesnobe. Izgorelost je težava, v katero lahko hitro zaidemo, a je pot iz nje lahko dolgotrajna in zelo naporna. Ker želim, da ohranite svoj nasmeh in zavzetost za delo ter življenje vas vabim, da raziščete 5 področij notranje moči.

Ali stres upravlja vas ali vi stres?

Stres je raziskovalno področje marsikaterega znanstvenika in preučujejo ga tako psihologi, ekonomisti in tudi nevroznanstveniki. O stresu je veliko govora in zdi se kot, da je stres vse okoli nas, kot dejstvo. Pozabljamo pa na to, da smo mi tisti, ki stres lahko upravljamo. Zakaj občutimo stres? Stres občutimo kot razliko med pričakovanji glede posamezne situacije in njeno realnostjo. Stres je večji, kadar ob tem občutim nemoč ali pa na vsak način želimo spremeniti situacijo. Ko pa smo v notranji moči in znamo upravljati stres, lahko začnemo spreminjati lastne odzive in notranja stanja, ki se nam vzbujajo ob stresnem dogodku. Vodilo je, upravljajmo to, na kar imamo vpliv in če kje imamo vpliv je to pri svojih pričakovanjih, mislih, čustvih in predvsem v svoji akciji.

Poznavanje lastnih kompetenc

Ko smo v situaciji, ki ni takšna, kot bi želeli, so naša znanja, veščine in talenti glavno orožje. Ko stres želi ustvariti prepričanje, da smo se znašli v brezizhodnem položaju, so naše kompetence ključ do rešitve. Ko napade stres, se vprašajte:

  • Kaj vse znam, da lahko situacijo spremenim?
  • Katere veščine lahko uporabim, da se soočim s situacijo?
  • V čem blestim?
  • Kako to situacijo vidijo drugi?
  • Kaj bi bil moj nasvet, če bi bil moj prijatelj v tej situaciji?

Vztrajnost je poplačana, na zalogi jo imate dovolj

Ko iščemo rešitve iz stresne situacije se mnogokrat zgodi, da prva ideja ne obrodi sadov, kar prinese dodaten stres. Zato zbudite svojega notranjega otroka, ki kreativno preizkuša nove in nove ideje. Notranji otrok vam poleg kreativnosti lahko prinese tudi zdravo mero humorja, ki vam pomaga premagati stresne trenutke. Velikokrat stranke na coachingu, kjer obravnavamo temo stresa, rečejo: »joj saj bi se lotil izziva pa nisem dovolj vztrajen.« Takrat se meni, kot coachu prižgejo vse luči in začne se raziskovanje. Kaj pa ohranjanje neželene situacije, mar to tudi ne zahteva veliko vztrajnosti in energije? Zato vas pozivam, da si v situaciji, ki vam ni všeč in nekako ne najdete energije, da bi iz nje izstopili, postavite vprašanje: Koliko energije in fokusa od mene zahteva ohranjanje te situacije?

Čudežna besedica NE

V našem kulturnem okolju beseda NE velja kot žalitev in razočaranje. Čeprav se marsikdaj izkaže, da nihče ni užaljen ali razočaran, ko jo izrečete. Postavite si jasne prioritete in tudi časovne okvirje za vse svoje naloge in obveznosti. In kadar nečesa ne zmorete ali ne želite, imate vedno možnost in pravico reči ne. Tisti, ki težje izrekate to besedo, lahko uporabite dva malo bolj mehka načina za besedo ne. Lahko rečete: » ne zdaj, lahko pa…« in  izberete čas, ko vam ustreza. Ali pa rečete: » ne tako, lahko pa …« in izberete način, ki je bolj po vaši meri.

Prošnja ni znak šibkosti

Že naslov pove vse in zato o tem ne bi veliko pisala . Dodam lahko le to, da imejte ta stavek vsak dan v svojem zavedanju. Kadar česa ne zmorete ali ne veste, vprašajte. Prihranili si boste energijo in vse potencialne zaplete, ki bi se lahko pojavili.

Če boste vsak dan ozaveščali teh 5 področij, boste notranje postajali močnejši in zato veliko manj dovzetni za izgorelost.

duševno zdravje

5 ukrepov za duševno zdravje zaposlenih

Duševno zdravje posamezniku omogoča ustvarjalen prispevek družbi in vašemu podjetju. Zato poskrbite, da imajo vaši zaposleni ustrezno podporo in znanje, da ga ohranijo.

Promocija zdravja na delovnem mestu delodajalcem narekuje tudi skrb in promocijo zdravja na področju obvladovanja psihosocialnih tveganj. Psihosocialna tveganja lahko svoje posledice kažejo v daljšem časovnem obdobju, zato se velikokrat zdi, da nimajo vpliva na zdravje zaposlenih. A ko se začnejo kazati njihovi vplivi, so posledice drage in težje obvladljive.

OSHA – evropska agencija za varnost in zdravje pri delu opaža vse več bolniških odsotnosti, ki so povezane s slabim duševnim zdravjem. Zaposleni, ki imajo težave z duševnim zdravjem zaradi stigme, tega ne delijo s svojo okolico in je zato simptome šibkega duševnega zdravja težje prepoznati. Ravno zato je preventiva najboljši ukrep za ustvarjanje in ohranjanje duševnega zdravja.

Poskrbite, da ohranjanje duševnega zdravja postane prioriteta vašega podjetja in vaših zaposlenih.

5 ukrepov za duševno zdravje zaposlenih:

  • Poskrbite za ustrezen delovni čas.
  • Poskrbite za druženje med zaposlenimi.
  • Smotrno načrtujete cilje in roke za njihovo dosego.
  • Uvedite ustrezno usposabljanje in pridobivanje ustreznih kompetenc, s katerimi se bodo zaposleni, lahko soočali z vsemi izzivi.
  • Spodbujajte prostočasne dejavnosti svojih zaposlenih.

Promocija zdravja na delovnem mestu je odlična priložnost, da zaposlene začnete opremljati z veščinami, s katerimi bodo kos vsem tveganjem. Kompetence, ki vašim zaposlenim pomagajo do duševnega zdravja, so med drugimi tudi čustvena inteligenca, reševanje konfliktov, dobra komunikacija, obvladovanje stresa, ustvarjalnost in podobne. Razvoj kompetenc za lažje soočanje z izzivi delovnega okolja bo vaše zaposlene okrepilo in jim omogočilo dobre temelje za lasten razvoj in razvoj vašega podjetja.

Če v podjetju še nimate rešitve za zagotavljanje duševnega zdravja ali pa se vam zdi to pretrd oreh, izberite enega izmed naših paketov promocije zdravja na delovnem mestu in prepustite, da za duševno zdravje zaposlenih poskrbimo mi.

In ne pozabite, zdravi zaposleni so vaše največje bogastvo.

zavzetizaposleniinzdravi

Kaj pa duševno zdravje zaposlenih?

OSHA – evropska agencija za zdravje in varnost pri delu poroča, da je opazna rast bolniških odsotnosti in brezposelnosti ter števila zahtevkov za dolgotrajno nezmožnost za delo, ki so posledica stresa, povezanega z delom in težavami v duševnem zdravju.

Poslabšanje duševnega zdravja pomeni padec koncentracije, neučinkovitost, slabše odnose v podjetju in vse to seveda vodi v nižjo produktivnost, večje število napak in neželene stroške.

Pomembno je, da podjetja vlagate tudi v duševno zdravje zaposlenih. Duševno zdravje pa ne pomeni le odsotnost duševnih bolezni. Svetovna zdravstvena organizacija duševno zdravje opredeljuje širše, in sicer kot stanje dobrega počutja, v katerem posameznik:

  • razvija svoje sposobnosti,
  • se uspešno spoprijema s stresom v vsakdanjem življenju,
  • učinkovito in plodno dela,
  • prispeva k svoji skupnosti.

Vsi evropski delodajalci ste zavezani k  obvladovanju tveganj kot tudi promociji zdravja. Svetujemo tudi, da zgradite delovno okolje, ki kepi in varuje duševno zdravje. Vsak zaposleni za duševno zdravje potrebuje:

  • podporo okolice,
  • občutek vključenosti in koristnosti dela,
  • odkrivanje smisla v delu, ki ga posameznik opravlja,
  • možnost določanja o poteku dela in
  • možnost prilagoditve dela delavčevim zmožnostim.

Velikokrat pa je težava  v nizki razvitosti posameznih kompetenc. Zaposleni niti ne prepoznajo vseh možnosti, ki jih imajo, da bi sami soustvarjali duševnemu zdravju prijazno okolje. Ravno to je razlog, da so naši programi zasnovani predvsem v luči razvoja kompetenc zaposlenih.

Ne veste, kje bi začeli graditi duševnemu zdravju prijazna delovna mesta. Pokličite nas in z veseljem vam pomagamo na poti do nasmejanih in učinkovitih zaposlenih.

poslovni-coaching.jpg

Čemu vas obvezuje zakon

Promocija zdravja na delovnem mestu je zakonsko obvezna aktivnost, ki pa ni sama sebi namen.

Delodajalci morate skladno s 5. členom ZVZD-1 zagotoviti varnost in zdravje pri delu. Člen narekuje izvajanje ukrepov, ki zagotavljajo varnost vseh vpletenih v procese dela. Predvsem pa usmerja pozornost v usposabljanje zaposlenih, da preprečujejo tveganja in se z njimi uspešno soočajo.

V 32. členu ZVZD-1 je navedeno, da mora podjetje zagotoviti ustrezna sredstva in orodja za izvajanje in spremljanje izvajanja promocije zdravja. Ta člen pogosto predstavlja velik zalogaj za podjetja, saj je organizacijsko in včasih tudi tehnološko pogojen z dodatnimi stroški. Promocija zdravja na delovnem mestu, ki smo jo razvili, omogoča dostopnost vsem zaposlenim in za podjetje predstavlja nizko investicijo.

Promocija zdravja na delovnem mestu se povrne, saj le zdravi zaposleni lahko v podjetju ustvarjajo dodano vrednost.

6.člen ZVZD-1 zakona izrecno narekuje, da mora vsako podjetje načrtovati in izvajati promocijo zdravja na delovnem mestu. Temelj za načrtovanje promocije zdravja je ocena tveganja, vendar je to le osnova. Vsem podjetjem pri načrtovanju promocije zdravja na delovnem mestu svetujemo tudi pogled v prihodnost in preventivno delovanje.

Razmislite, kaj so izzivi in dejavniki tveganja, s katerimi se bodo vaši zaposleni soočali v prihodnosti, in jih na to sistematično pripravljajte. Krepite njihov um in telo, da bodo z lahkoto premagovali vse izzive na poti doseganja vizije podjetja.

Podjetja morate zagotoviti nenehen razvoj svojih zaposlenih, saj se v njih skriva vaša največja konkurenčna prednost.

Izberite enega izmed naših paketov in naj bodo vaši zaposleni zdravi in učinkoviti.

color-pic-1

Zakaj se vam promocija zdravja na delovnem mestu splača?

Programi promocije zdravja vključujejo izobraževanje vaših zaposlenih o načinih, kako lahko sami sprejmejo bolj zdrav način življenja. Pomembno je, da programe promocije zdravja načrtujete tako, da čim manj obremenjujejo delovne procese, in s tem zaposlenim omogočite zdravje na čim bolj enostaven in dostopen način.

Srečno telo in veseli um ustvarjata srečnega zaposlenega!

To bi moralo biti vodilo vseh podjetij, saj le zdravi zaposleni lahko sledijo visoko zastavljenim ciljem in strategiji podjetja. Ključno je, da opredelite potrebe posameznih delovnih mest in prilagodite programe, ki ustrezajo tem potrebam. Na primer, če nadzorujete delovno mesto, kjer so vaši delavci daljše časovno obdobje v sedečem položaju, lahko pogledate fizično aktivnost in učite svoje delavce, kako zmanjšati tveganja, povezana s sedečim delom.

Pozornost namenite tudi psihosocialnim tveganjem, ki so jim izpostavljeni vaši zaposleni. Pripravite nabor ukrepov, ki bodo pomagali zaposlenim, da se bodo lažje soočali z izzivi.

Sistematični programi zdravja bodo čez čas prinesli:

  • povečanje produktivnosti delavcev;
  • zmanjšanje odsotnosti z dela;
  • zmanjšanje dolgoročnih zdravstvenih težav pri delavcih;
  • zmanjšanje tveganja poškodb in bolezni;
  • povečanje motivacije in zadovoljstva pri delu;
  • izboljšana koncentracija na delovnem mestu.

V času, ko podjetjem primanjkuje ustreznih kadrov in jih je vse težje dobiti, zavezanost k zdravju in varnosti delavcev  naredi podjetje privlačno za najboljše kadre.